Beschrijving
✨ Inzicht in jouw hormonen
Hormoonexpert Roos van Monsjou neemt je mee in de fascinerende wereld van hormonale balans. Je leert hoe hormonen samenwerken, welke signalen je lichaam geeft wanneer er disbalans ontstaat en wat je zelf kunt doen met voeding en leefstijl. Praktisch, helder en ontzettend waardevol voor elke vrouw.
🥗 Een liefdevol bereide biologische lunch
We genieten samen van een pure, voedende lunch die niet alleen heerlijk smaakt, maar ook bijdraagt aan stabiele energie en hormonale balans.
🧘♀️ Yin yoga, de kracht van vertragen
Onder begeleiding van Vera zak je langzaam uit je hoofd en terug in je lichaam. Yin yoga werkt diep door in bindweefsel en zenuwstelsel en helpt spanning, stress en opgeslagen emoties los te laten.
🎶 Soundhealing, een diepe klankenreis
Tijdens deze bijzondere ervaring word je gedragen door helende klanken en trillingen die je lichaam helpen ontspannen op een dieper niveau. Ervaar een diepe rust, ergens tussen waken en dromen.
🍫 Hartopenende cacaoceremonie
We sluiten de dag af met een warme cacaoceremonie. Een eeuwenoud ritueel dat helpt om je hart te openen, emoties te laten stromen en verbinding te voelen. Met jezelf en met elkaar.
